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三九养生

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介绍:三九养生堂作为中国第一养生门户网站,上线伊始就秉承着"传承养生理念 让国人通过养生健康起来"的宗旨,每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康。远离亚健康,活力无极限。
最近文章

10个小窍门轻松解决家中各种“怪味” 太实用了

生活中总有些味道异常难闻,用了很多方法之后还是不见效果,小编今天就给大家普及一下这些生活去异味的小妙招。01

2016/12/28 12:00:44

这种豆被看作是奇迹食物 功效与营养却是一般蔬菜不能比的

豆子大家吃过不少,并且还衍生出很多豆制品,但是下面要说的这种豆却被看作是豆中之王的奇迹食物,它所具有的营养是

2016/12/28 12:00:44

这种菜叶子竟能治胃痛 助戒烟 但是没什么人知道

我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的功效,比如玉米须,橘子皮,还有就是我们今天要说的南瓜藤,这是田地里很

2016/12/28 12:00:44

一夜好睡 精神百倍 告诉你怎么睡觉才是大补

“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡觉是天下第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”

2016/12/28 12:00:44

这种草连鹅都不吃 其实它才是真正的宝贝

现在我们的生活条件是真的越来越好了,以前那种老一辈人民吃树皮挖野菜的事情在我们这里也许只是当一个故事听听,其

2016/12/28 12:00:44

女人多按这处子宫更有活力

子宫是女性身上所特有的部位,不仅关联着重要的生育“开关”,而且更是维系女性健康、衰老的保障,相对于男性而言,

2016/12/28 12:00:44

冬天坚持吃它 气血双补 补出红润Q弹肌肤

提到女性养生,可能最先想到红糖、红枣、枸杞、桂圆、当归等,那么这些公认的食材该如何做呢?红糖当归煮蛋红糖当归

2016/12/29 12:00:27

纸巾不止是用来擦的 学会这几招 一年能省几千块

你觉得厨房纸只能用来擦东西而已吗?太大材小用了吧!接下来小编要给你介绍几个厨房纸的其它用途,一起看看吧!防止

2016/12/29 12:00:27

红枣别再干吃了 你得赶紧知道 搭配它们功效翻倍

红枣是无人不知的补血神器,主要针对缺铁性贫血,但功效远不止这些,不同的吃法产生的功效也不相同,再不知道,你就

2016/12/29 12:00:27

韭菜可以补肾 那只是传说 但却有这么多功效

韭菜,是众所周知的一种蔬菜,好吃但容易有口气,所以有些人会拒绝它。同时,民间一直传说韭菜是“起阳草”有补肾作

2016/12/29 12:00:27

男性的发病率比女性高10倍 这病越年轻越危险

小金今年16岁,最近一段时间老是早上起来很费劲,腰老疼。妈妈刚开始还以为孩子无病呻吟,是孩子贪玩、着凉或者是

2016/12/29 12:00:27

去山药皮又滑又痒 这样做轻松解决

山药滋补健身,延缓衰老,很适合在冬季进补食用。但去除山药皮总是又滑又痒,只用加一个动作,就可轻松吃到完好的山

2016/12/29 12:00:27

清肺食物真的可以清肺吗 想必事实并非如此

唉,雾霾又来了,我们的肺又要受到侵害了!怎么办呢?当然要食用清肺的食物!以上这句话是很多人的心声,所谓的清肺

2016/12/26 12:00:49

煮粥时抓把它 补肾 降压 美肤 一招全都搞定

在生活中,药食两用的食材无疑更受人们的欢迎,既能满足营养补充,又能促进身体保健,会养生的人,也会更多的食用这

2016/12/26 12:00:49

太神奇了 早晨喝一次 斑点消失 50岁像20岁

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致,我们现在的生活环境,比老一辈的差多了,爱

2016/12/26 12:00:49

血管堵没堵 看看这里就知道 赶紧通知家里人

苹果是一种极其常见的水果,由于有非常丰富的营养价值,所以有食疗和辅助治疗的功效,很多家庭没事都会买点食用,但

2016/12/26 12:00:49

冬天坚持喝这三碗汤 告别蜡黄脸 面色红润有气色

冬季,是公认的养生滋补的好时节,对于体质较寒的女性朋友来说,抓住时机好好调理自己的身体是当务之急。提到女性养

2016/12/26 12:00:49

女人会补血才貌美 吃它嫩肤又抗老

美丽、年轻、白皙皮肤与活力是每个女人的毕生追求,但是大多数女人都存在气血不足与气血不畅的问题,通常大家能够想

2016/12/26 12:00:49

山药配一宝 不看医生身体好 你不知道的山药养生吃法

山药配一宝,不看医生身体好!山药营养价值非常高,如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。山

2016/12/27 12:00:13

世人所传的“皇帝菜”居然是它 90%的人都不知道

很多人都不知道皇帝菜是什么,其实就是茼蒿,茼蒿的营养非常丰富,是一种味道特殊而又爽口的佳肴。吃茼蒿对身体有什

2016/12/27 12:00:13

炒菜时加一物 让你多活十几年 赶紧告知家里人

“酸、甜、苦、辣”——辣作为食物的味道之一已存在餐桌数千年了,许多人甚至是“无辣不欢”,很多人觉得吃辣椒会上

2016/12/27 12:00:13

一泡尿竟预示着健康问题 这样尿尿不得病才怪

人食五谷有三急:尿急、便急和屁急。便处理不当会便秘、肛裂、肛瘘;屁处理不好就会让屁更臭更响。那么尿处理不好会

2016/12/27 12:00:13

补肾气 抗衰老 掌握方法年轻10岁 身体再也不虚了

生长壮老已,是所有生命的自然流程,抗衰老主要针对先天,后天,情绪这三个方面。先天方面主要和肾相关。中医认为肾

2016/12/27 12:00:13

这物比人参还补 吃一口身体太强壮

土豆属于粮、菜兼具的食材,颇受人们的青睐。便宜、美味、营养......是人们对土豆最为常见的评价,那么贴着这

2016/12/27 12:00:13

饭后吃它 大量排出体内垃圾 可惜没几个人知道

肥胖是一个难以把握的问题,多吃易胖,少吃嘴馋。近年来,随着肥胖率的上升,健康饮食越来越受到人们的重视。今天,

2016/12/24 9:58:27

这物补气的效果还真不弱 买点回家吃 不然就亏了

俗话说:人活一口气,佛争一柱香。气足身体好、气弱疾病来。气的多寡对健康有非常大的影响,就保健身体来说,要是气

2016/12/24 9:58:27

红豆原来是个宝 这样搭配效果好 可惜很多人都不知道

明代李时珍将红豆称作“心之谷”,红豆是养心补血的一大佳品,除了熬成红豆沙,红豆还能这么吃。南国红豆 甜入你心

2016/12/24 9:58:27

三七粉怎么吃才能显神效 饭前还是饭后 别吃错了

首先,三七粉非神药,对症才能显神效!近年来很多老年人都选择三七粉作为保健。但是专家提醒你:三七粉必须长期吃才

2016/12/24 9:58:27

常吃香蕉 不久之后身体出现惊人变化 后悔知道得太晚

世人都知水果好,可你知道肥胖情况高于我国,但心血管死亡率远低于我们的美国人最爱吃什么水果吗?不是苹果、不是西

2016/12/24 9:58:27

吃一斤人参其实还不如吃一碗它

我们都知道人参是一种大补的珍贵药材,没什么事是不会主动去吃人参的,因为很容易补过头了,把身体补的上火这样是得

2016/12/24 9:58:27

常食一宝 刮油排毒人人说好 快给你的肠胃洗洗澡

只有肠道年轻化,才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”哟,下面就来推荐几种排毒

2016/12/25 9:59:40

有木有搞错 暴殄天物 胜似燕窝的宝贝竟然无人要

有宝不识,怎么能健康?有宝闲置,怎么能发家?赶紧来看看:这一宝,对于种植桃树的人来说一点也不陌生。对于女人来

2016/12/25 9:59:40

腰间盘突出怎么办 试试这招 简单实用效果好

坐一整天,腰酸背痛、脖子酸痛?寒冷冬季,感觉四肢发凉?你是否会觉得你的腰好像坏了,站不能站,坐不能坐。没错,

2016/12/25 9:59:40

记忆力越来越差 别着急 一个小妙招即可搞定

相信很多人都有过这样子的神奇经历,刚才脑子里还记着什么事呢,转眼就忘记了,或者是刚刚想说什么,说完上半句下半

2016/12/25 9:59:40

神了 只是与白酒一调 轻松远离颈肩腰腿疼痛

说起艾草,我们就会想起端午节与重阳节,或会想起艾草入药可以平喘、安胎、止血、去湿、散寒……但是我今天想跟大家

2016/12/25 9:59:40

十个令身体早衰的坏习惯 你有几个

我们都知道好的生活习惯是延年益寿的关键,相反的,不好的生活习惯就会使我们提早衰老。那么生活中到底有哪些坏习惯

2016/12/25 9:59:40

身体这部位时常出汗 当心疾病来袭 赶紧对照看看

如果身体某个部分时常出汗,能一定程度上反应你身体的某种病,你知道吗?〈出汗位置不同代表不同问题〉额头出汗=肝

2016/12/22 12:00:05

它是平民的养生食物 每天来一勺 各种好处多到想不到

蜂蜜,最常见、最平民的一种养生食物,其营养价值众所周知。蜂蜜在单独使时,具有清热解毒、调和百药、补中益气、安

2016/12/22 12:00:05

口腔有异味怎么办 用这个方法比吃口香糖还管用

口腔异味不但会导致别人对自己疏远,而且还会使个人的形象大打折扣,这时该怎么办呢?总不能整天都吃口香糖吧!咀嚼

2016/12/22 12:00:05